Потрясший воображение своим масштабом и эффектами фильм Джона Фавро «Железный Человек» является одним из самых удачных экранизаций комиксов обширной вселенной Marvel. Фильм получился практически идеальным по всем своим составляющим.
Здесь и красивые девушки, и крутые тачки, и зрелищные спецэффекты, наличие сказочной фантастичности сюжета, не углубляющейся в какой-нибудь реалистично-мрачный нуар, наоборот все пестрит ярчайшими красками в лучших традициях комиксов! Отличный актерский состав, великолепная музыка, интересный сюжет, а так же наличие искрометного легкого юмора одни из главных достоинств картины.
Нам показана абсолютно вся история становления Железного Человека. К этой франшизе невозможно снять приквел, так как данный фильм и является началом всех начал в данной истории. Нам показывают, каким Тони Старк был, как он проходил свой жизненный путь, превращаясь в супергероя. Как осознавал, что нужен людям, что продукция его компании обращена против мирных целей, и лишь он один может все изменить.
В фильме мы увидим аж четыре модификации костюма Железного Человека, начиная от первого прототипа, изготовленного Старком еще в плену в шахтах, заканчивая потрясающим сочетанием золота и красного покрытия, в мощнейших сплавах рождающих потрясающую уникальную броню.
Сценаристы умудрились раскрыть максимально не только ключевой персонаж картины, но и множество второстепенных героев, передав всю глубину чувств, переживаний и эмоций через слова, поступки и их действия. Фильм наполнен яркими персонажами, колоритно вписывающимися в сюжет картины. Актерский состав талантливо сумел воплотить все образы на экране должным образом. Сказать по правде, до данной работы, с творчеством Роберта Дауни младшего я знаком был лишь по триллерам «Леший» и «Зодиак», а ведь за его спиной огромный список ролей. И надо сказать, что роль Железного Человека в его карьере является наиболее ключевой, важной и пробивающей актеру дорогу в большой мир высокого и качественного кино.
При просмотре фильма постоянно хочется заявить, что это просто нереальный блокбастер! Зрелищная фантастика на самом высшем своем уровне. Железный Человек всегда появляется неожиданно, в наиболее подходящее время, но при этом в самую последнюю секунду. При этом успевает не только всех спасти, но и крутым образом наказать злодеев. Супергеройский образ воплощен идеально, это один из лучших и ярчайших супергероев в истории кино!
Отдельное спасибо и композитору проекта Рамину Джавади, сумевшему сделать для фильма изумительный саундтрек, причем настолько приятный для слуха, что даже финальные титры смотришь лишь ради музыки, до самого конца. А в конце, кстати, мои нетерпеливые друзья, вас ждет еще одна сцена фильма, да не просто там сценочка, а ключевой эпизод с самим Сэмюэлем Л. Джексоном! Саундтрек картины вызывает восхищение, красивые мелодии в своем разнообразии от тяжелого метала Оззи Осборна до пафосных и чувственных фанфар в стиле «Трансформеров».
Отдельное внимание стоит уделить и самому сюжету. Наконец-то подобное кино выезжает далеко за пределы лав-стори. В фильме не будет никакого финального поцелуя, и романтики. Будут раскрыты отношения, но под немного другим, непривычным, углом. В этаком легком служебном романе. Сценарий фильма довольно интересный, особенно когда после поломки первой модели Железного Человека, понимаешь, что первые 40 минут фильма представляют собой обильный пролог, а все остальное начинается как раз после. Фильм не оставляет времени скучать. Если на экране не экшн, значит остроумные шутки или умные диалоги со смыслом.
Фильм поучительный, с глубокой долью морали, так важной для детских кинокомиксов. Поучительность фильма видна невооруженным глазом, и здесь она касается непосредственно одной из самых страшных тем нашего быта войны и терроризма. Мало какой фильм способен на уровне «кино для всех» поднять такие проблемы, объяснив так, чтобы задумались и взрослые и дети. В этом плане «Железный Человек» преуспел, картина очень сильная.
А вот минусом картины можно считать обилие цитат других своих аналогов. Фильм вышел в 2008 году, от чего вобрал в себя элементы сразу всех современных кинокомиксов. Первоначальный образ Железного Человека напоминал «Робокопа», а маской косил под «Спауна», финальная схватка двух «железяк» во многом копирует аналогичный поединок из «Робота-Полицейского 2», сам герой миллиардер-супергерой большой привет «Бэтмену» Брюсу Уэйну по своей сути, сборка финального костюма сильно напоминает «Транформеров», а так же во время экшн-сцен нельзя не заметить влияние таких картин как «Люди-Икс», «Фантастическая Четверка» и «Человек-Паук».
Процитировав отдельными сценами, фрагментами, и даже режиссерскими приемами все выше перечисленное, фильм рискует быть обвинен в глобальном количестве штампов и плагиата. Однако, с другой стороны, фильм цитирует свои аналоги очень грамотно и уместно. Выезжая на традиционных клише все-таки куда-то дальше обыденной предсказуемости и наивности кинокомикса.
И если в «Людях-Икс» вы всегда знали, что Магнето плохой, то в «Железном Человеке» настоящего главного злодея вы не угадаете никогда! Отличная сюжетная линия заставляет вас удивляться множество раз, так как в отличие от своих коллег «Железный Человек» отнюдь не предсказуем и не банален. Фильм уникален, нов, довольно эффектен и интересен.
К сожалению, не идеальна и операторская работа. Есть сцены, где дрожащая камера мешает красивому обзору происходящего на экране. Не хватает съемки с дальних планов, панорам, вращения камеры вокруг мест событий, а так же плавных движений. При этом с режиссурой картины как раз все в порядке, режиссер демонстрирует нам все самое нужное, вкусное и интересное. А вот оператор не понимает, как нужно подобные фильмы снимать, и с камерой порой не справляется. Однако отнюдь не вся операторская работа «Железного Человека» страдает, всего лишь некоторые сцены. В остальном же мы можем наблюдать кучу зрелищных моментов, отличную съемку и постановку сцен, сделано действительно очень качественно.
Подытожив все вышесказанное, хочется отметить, что не смотря на пару минусов, «Железного Человека» можно назвать эталоном экранизации комиксов к которому должны стремиться все остальные. Он получился на голову выше Людей-Икс, Электры, Женщины-Кошки, Сорвиголовы и многих-многих других, уступая лишь Шумахеровским «Бэтменам» по колоритности персонажей. Не хватило для фильма этакого еще более яркого злодея в стиле Дума, Двуликого, Ридрела или Джокера. Поэтому остаются надежды на дальнейшее продолжение франшизы, где мы увидим и отряд «Мстителей» во главе с Ником Фури, и более ярких злодеев.
Здесь интрига держалась больше на угадайке и итоговом непредсказуемом шоке, когда выясняется личность главного антагониста. В сиквелах же стоит подать идею немного по-другому, показав становление врагов врагами, как было с Джокером Джека Николсона, например. У франшизы очень богатый потенциал, а с лихвой окупивший себя бюджет, помог развернуться спецэффектам на высоком уровне, показав потрясный видеоряд в сопровождении интересной истории.
Шедевр комиксов, шедевр фантастики, эталон супергеройских-муви и просто нереально крутой блокбастер!
{ ArticleToC: enabled=yes }
Вид спорта под названием триатлон ironman состоит из трех дисциплин: плавания в водоемах открытых, велосипедной гонки по шоссе и бега классического.
Начинают соревноваться с заплыва (после массового старта): непродолжительный бег и прыжок с понтона в воду. Температура воды не должна быть ниже 25 градусов. Если она более прохладная, то правилами триатлона ironman предполагается, что спортсмены плывут в гидрокостюмах, имеющих толщину покрытия не более 5 мм. Буями сигнализирующими ограничивают маршрут. Если спортсмен сходит с дистанции, то получает штрафные баллы. Эти секунды позже вычитают из суммарного времени.
Велосипедная гонка следует в триатлоне ironman сразу за плаванием. Подготавливаются к гонке в специальной зоне. Для прохождения маршрута пользуются велосипедами шоссейными. По пути следования велосипедистов устанавливают пункты питания, где они могут попить воды и утолить голод. В триатлоне ironman запрещается всякая посторонняя помощь.
Нормы Международной федерации по триатлону разрешают использование велолежаков, не выходящих за границы рычагов тормозных. На этом этапе на олимпийских состязаниях разрешается групповое лидирование.
А вот в триатлоне Ironman делать этого нельзя: передвигаться гонщик должен от сопровождающего транспорта и движущегося велосипедиста не менее чем на расстоянии 11 метров. Это требует дополнительных усилий.
Третьим в триатлоне ironman стоит бег по твердому покрытию. Главной задачей участника является сохранение заработанных на предшествующих этапах преимуществ. В случае нарушений, участника останавливают на время до 30 секунд. Движение он сможет продолжить после дополнительного указания. Наказать могут за то, что атлет мешает бегу других участников.
Их на сегодня 6:
Чтобы достичь в триатлоне ironman высоких показателей, на разных участках марафонских маршрутов для спортсменов предусмотрена специализированная одежда, которая помогает проходить маршрут.
Для заплыва, как упоминалось, нужен гидрокостюм, подбирают который в зависимости от температуры воды и длины маршрута. Если протяженность маршрута меньше 1500 м, выступают в обычных плавках для купания, поскольку для столь короткой дистанции переодевание нецелесообразно. К тому же, стиль плавания, которым плывут — кроль. Он достаточно интенсивен, поэтому пловец не успевает переохладиться.
Если же температура воды опускается ниже 25 градусов, а преодолеть придется классическую или марафонскую дистанцию, рекомендуется надевать гидрокостюм, который предохранит участника от переохлаждения. Толщина костюма не может превышать 5 мм. Этого достаточно для поддержания функций терморегулировки.
Экипировка на этапе велогонки идентична спортивной одежде классического велосипедиста, которая может быть следующей:
Экипировка на этапе бега, это, прежде всего качественная обувь. Она подбирается для участников триатлона ironman, исходя из индивидуальных особенностей и вида покрытия трассы. Удобной обувью для этого этапа триатлона ironman являются кроссовки.
Тренинги – единственный продуктивный способ, позволяющий улучшить показатели выносливости и снизить болевые ощущения после прохождения трассы. Спортсменам известно, что основной дисциплиной в триатлоне ironman является бег. На этом участке решается, победит ли спортсмен или нет.
Мужчины
Дистанция, километров | КМС | 1-й разряд | 2-й разряд | 3-й разряд | |
0,3+8+2 | 27:00 | 29:00 | 31:00 | ||
0,75+20+5 | 1:02:00 | 1:06:30 | 1:12:00 | 1:18:00 | |
Триатлон зимний |
7+12+10 | 1:32:00 | 1:40:00 | 1:50:00 | 7+12+10 |
9+14+12 | 2:00:00 | 2:10:00 | 2:25:00 | 9+14+12 | |
Дуатлон спринт |
2+8+1 | 24:00 | 26:00 | 28:00 | |
Триатлон длинная дистанция |
3+80+20 | 4:50:00 | 5:20:00 | 5:50:00 | окончить дистанцию |
4+120+30 | 7:50:00 | 8:35:00 | 9:30:00 | окончить дистанцию | |
3.8+180+42.2 | 10:40:00 | 11:40:00 | 12:45:00 | окончить дистанцию |
Женщины
Группа дистанций (плавание + велогонка + бег) | Дистанция, километров | КМС | 1-й разряд | 2-й разряд | 3-й разряд |
0,3+8+2 | 31:00 | 34:00 | 37:00 | ||
0,75+20+5 | 1:10:00 | 1:15:00 | 1:21:00 | 1:28:00 | |
Триатлон зимний |
7+12+10 | 1:42:00 | 1:52:00 | 2:03:00 | 1:32:00 |
9+14+12 | 2:15:00 | 2:30:00 | 2:50:0 | 2:00:00 | |
Дуатлон спринт |
2+8+1 | 28:00 | 29:00 | 31:00 | |
Триатлон длинная дистанция |
3+80+20 | 5:30:00 | 6:05:00 | 7:00:00 | окончить дистанцию |
4+120+30 | 9:10:00 | 10:00:00 | 11:10:00 | окончить дистанцию | |
3.8+180+42.2 | 11:45:00 | 12:50:00 | 13:55:00 | окончить дистанцию |
Велосипедный заезд предшествует беговому этапу, участвуют в котором те же мышцы, что и во время бега. Следовательно, преодолевая на тренировках беговые отрезки, спортсмен прогрессирует одновременно и в велосипедной езде.
Значит, изначально требуется определиться с дисциплиной, в которой планируется участие. Затем, выбирается соответствующий участок трассы, и начинается бег, в приемлемом для спортсмена темпе: мускулы не должны уставать, т.е. атлет себя должен чувствовать комфортно. Постепенно нужно добавлять отрезки, где будет увеличен темп бега. Чередуя эту методику, увеличивают постепенно скорость бега и добавляют число участков, где выполняются ускорения.
Когда станут заметны первые успехи, к маршруту добавляют участки, преодолевают которые на велосипеде. После него вновь выполняют пробежку. Дистанцию прейти будет легче, если смена дисциплин производится чаще.
Видео: Ironman Triathlon
Если Вас заинтересовал триатлон, то значит Вы либо бывший спортсмен, не желающий расставаться со спортом, либо человек с амбициями;)
Вообще в триатлоне есть две основные разновидности - Олимпийская дистанция (1500 плавание - 40 км велогонка - 10 км бег) и дистанция Ironman (3800 плавание, 180 км велогонка и марафон). Соответственно, отталкиваясь от своего уровня подготовленности Вы можете выбрать фактически старт «под себя»! В России, к сожалению, в год проводится всего 3–4 старта на дистанции Олимпийского триатлона и около десятка на дистанции спринт-триатлона (половина Олимпийской дистанции). Это хорошая возможность проверить и понять, интересен ли этот вид спорта для Вас. Благо затраты там невелики - можно обойтись без гидрокостюма, велосипеда достаточно самого простого (а на КК- триатлоне вообще обходятся маунтинбайком), да и стартовый взнос идентичен общепринятым - не более 500 рублей. Также к такому старту достаточно просто подготовится, т.к. не так уж много нужно тренировочного времени при условии, что Вы уже умеете плавать и ездить на велосипеде.
Если же речь заходит о таком «аристократическом» виде триатлона, как Ironman, то к сожалению для россиян, тут мы упираемся в две проблемы - время и деньги… Для подготовки к дистанции Ironman нужно представлять, что минимальный объем для финиширования на дистанции в удобоваримое время (а это около 12–13 часов) необходимо достаточно много свободного времени для тренировок. Ведь как минимум, в неделю нужно плавать 2-3 раза, наезжать на велосипеде минимум 200-300 км и пробегать около 60–90 км (с учетом цикличности цифры могут отличаться на 20%), что превращается в примерно 15-20 часов чистых тренировок.
В противном случае возможен коллапс, который хорошо описан в статье Ивана Житенева, спасибо ему за откровенность кстати. Далее второй существенный момент - затраты на выезды к месту старта. В России есть только один старт на половинке Ironman в Выборге (Vyborgman), что во многом связано и с политикой ФТР, и с особенностями законодательства о перекрытии дорог, так что чтобы поучаствовать в самом старте приходится выезжать зарубеж. Здесь опять есть две альтернативы - подешевле, т.е. старты на дистанции, аналогичной Ironman, но не имеющей лицензии WTC (компания - владелец бренда Ironman), где стартовый взнос составляет 100-150 евро; и подороже - официальный старт Ironman (сертифицированный WTC, всего таких около 25 по всему миру с финальными соревнованиями на Гавайях) - там взнос одинаков и составляет 600 долл США. Далее нужно учесть стоимость переезда на место старта и проживания там. Естественно, что потратив столько времени на тренировки и солидную сумму на стартовый взнос и билеты, приходится задуматься об экипировке. Необходим гидрокостюм типа Orca, 2XU (это еще 200-600 долл США в зависимости от крутизны модели, правда иногда из-за жары можно плыть и в плавках), велосипед (здесь возможны варианты, но все-таки представляется логичным ехать не на самом дешевом велосипеде при таком стартовом взносе - цена на б/у велосипед достойного уровня составит около 1200-2500 долл США, но его можно взять напрокат) и беговая обувь (фирменные кроссовки, без них добежать марафон проблематично - это еще 100 долл). Общий бюджет поездки по нашему опыту на европейский старт Ironman с учетом взноса составляет 1000 евро. Но в этом случае Вы смело можете именовать себя Ironman, ведь только официальные старты WTC могут именовать себя так (остальное Iron-distance старты). Но для истинных триатлетов это не так важно - важнее ощущение преодоления себя и раскрытие новых граней своего характера.
Коснемся более подробно дистанции Ironman. Бытует мнение, что Ironman это такая дистанция, где сам факт финиша является достижением. Внесем ясность - несомненно, любой человек, набравшийся мужества и вышедший на старт в триатлоне (а тем более Ironman) заслуживает уважения. Важно только выявить грань, за которой триатлон превращается в авантюру, плата за которую часто бывает немалой.
Начнем с финишного времени - старт в котором идет контроль времени уже подразумевает сравнение участников по критерию, в данном случае - время. В противном случае само соревнование превращается в турпоход, где суть является только покорение вершины. Но такое соревнование с самим собой можно организовать в любое время и в любом месте - надевайте кроссовки, либо садитесь на велосипед и катайтесь по определенной трассе сначала 100, потом 200 км; это доступно любому и гордость от достигнутого результата будет для спортсмена ничуть не меньше - он победит в соревновании с самим собой, поднимет свою самооценку. Но для любителей, пусть и не далеких от спорта, сначала даже слово "марафон" вызывает трепет, но все-таки после того, как марафон пройден, у бегунов возникает желание пробежать ту же дистанцию пусть немного, на своем уровне, но быстрее.
Во-вторых, в случае форсирования подготовки довольно часто (опять же на примере марафона) добегание дистанции превращается в такую муку, что после этого спортсмен ничего не хочет слышать о беге вообще, настолько сильным бывает удар по психике. Та же ситуация с триатлоном Ironman, только умноженная на три, т.е. удар получается гораздо сильнее - НЕфинишировать нельзя, поскольку очень много поставлено на кон - взнос на соревнования, перелет, проживание - поэтому финиш здесь действительно является целью.
Другой вопрос - а каков тогда достигнутый результат? Получено звание финишера, но при этом последние часы дистанции вызывают дрожь в коленях и стойкое отвращение. Слава Богу, если спортсмен переборет это состояние и вернется к тренировкам, однако часто возвращения не происходит.
В то же время, у физкультурников, наблюдающим за такими соревнованиями со стороны складывается впечатление, что действительно, само финиширование на Ironman является неимоверным достижением. При том, что об Ironman и результатах в нем у нас говорят мало, сравнить действительно не с чем... Ну если конечно не лень заглянуть в протоколы
Что же мы видим в протоколах соревнований? Большинство финишеров вписываются в лимит 12-13 часов. Из чего складывается этот лимит:
3800 плавание время 1:30 + транзитная зона 5 минут. Такой результат вполне под силу показать продвинутым физкультурникам, которые научились плавать около полугода назад и добились стабильной скорости 2 мин/100 метров; для пловцов такой результат возможно и непонятен, но как показывает опыт это вполне достижимо при условии умения плавания и 2-3 месяцев тренировок;
180 км велогонка время 6:30 часов + транзитная зона 5 минут. Как мы видим, средняя скорость 30 км/час, и при условии НЕсильно горного рельефа поддерживать такую скорость опять же не является проблемой. Единственно что, обычно после 150км в случае нарушения режима питания может возникнуть "заголодание", но для недопущения этого вопросы питания на дистанции отрабатываются индивидуально;
марафон время 3:50 часа. Темп чуть быстрее трусцы (это по определению Лидьярда 6 мин/км, что он же уже не приравнивал к бегу, но еще и не ходьба). Конечно, на такой результат достижим только если после велогонки у спортсмена есть предыдущий беговой опыт на низком пульсе, ибо после велогонки организм плохо воспринимает ударные беговые нагрузки, да и на первое место выходит именно питание и воспринимание организмом энергетических напитков. В связи с этим в тренировочном процессе необходимо большое количество аэробной работе на низком пульсе чтобы иметь базовый уровень для финиширования.
Итого: общее время 12 часов.
Отступление от данного времени финиширования больше чем на час говорит о том, что в тренировочном процессе были допущены ошибки, форсирование или переоценка собственных сил. К сожалению, это не было бы так грустно, если бы не последствия таких финишей для организма и психики спортсмена. Задумаемся - стоит ли это того, ведь главная цель любителей триатлона - получения удовольствия от преодоления трех стихий, а не гонка за медалью!
(C) Владимир Регенсбургский, 2010
Участник турнира IRONMAN
2015-10-16
Просмотры:
7 801 Оценка:
5.0
На фото Марков Максим сразу после финиша
Первый этап - плавание. Куча-мала из сотен человек.
Данные этапы отличают особенно жестокие условия проведения соревнований. Хотя старты проводятся в весенне-летний период это никак не влияет в сторону облегчения участи участников, которые начинают бороться на плавательном этапе (средняя температура воды около 10 градусов), продолжают на очень холмистой велогонке под проливным холодным ливнем и в заключении бегут марафон в рамках которого штурмуют горы с общим набором высоты до 5 километров. В обычном Ironman стартуют около 2500-2700 участников, на экстремальных же триатлонах всего 250-300 участников прошедших тщательный отбор и имеющих возможность иметь поддержку 2-3 человек на всех этапах гонки. Участие в соревнованиях принимают несколько категорий спортсменов: профессионалы (мужчины и женщины - обычно стартуют раньше основной группы), любители (мужчины и женщины) и паратриатлонисты (люди с ограниченными возможностями и инвалиды). Чтобы Вы понимали разницу между спортсменами категории PRO и любителями то мы расскажем вам о времени, за которое и те и другие проходят Ironman. PRO пролетают "железную "дистанцию в среднем за 8 часов (рекорд принадлежит Яну Фродено на Chellenge Roth - 7 часов 35 минут 39 секунд), любители же показывают среднее время в районе 13-15 часов. В художественной литературе наиболее интересными произведениями про "железную" дистанцию являются биография австалийского триатлета-профессионала Криса Маккормака "Я здесь, чтобы победить" и книга Джона Кэллоса "Железный человек есть в каждом" . В данной литературе раскрыты особенности подготовки к соревнованиям, описание правил и регламентов гонки, а также ощущения авторов о неоднократном прохождении Ironman. Из этих книг любой человек может почерпнуть много познавательного и интересного. Также существует бренд "HalfIronman 70,3" под юрисдикцией The World Triathlon Corporation («Всемирная корпорация триатлона») - это ровно половина "железной" дистанции. Существует более 25 популярных стартов по всему миру на этой дистанции, для тех кого интересуют не такие изматывающие старты как полный Ironman.